Blog

Kleine dagelijkse gewoonten maken een groot verschil voor je gezondheid. Ontdek 10 bewezen tips van Harvard Health en start vandaag met een gezondere leefstijl.

Het consumentenvertrouwen daalt in april 2026 naar -44. Op een na de grootste daling ooit. Wat betekent dit voor jouw financiën en wat kun je zelf doen?

Mannen vs. vrouwen: wie staat er financieel sterker?

Ontdek 8 bewezen gezonde gewoonten. Van voeding en beweging tot slaap en mentale gezondheid - praktisch advies dat je direct kunt toepassen.

De AFM roept consumenten op om een spaarbuffer op te bouwen. Ontdek waarom dat slim is én hoe je er stap voor stap mee begint - ook met een klein bedrag.

Ontdek de vernieuwde Schijf van Vijf van het Voedingscentrum, met nieuwe richtlijnen voor een gezonder en duurzamer voedingspatroon.

Nieuw onderzoek toont aan dat 5.000 tot 7.500 stappen per dag al genoeg kan zijn om je hersenen te beschermen. Ontdek waarom wandelen krachtig is.

Nieuw onderzoek toont een verband tussen bewerkt rood vlees en dementie. Ontdek wat dit betekent en welke kleine aanpassingen al het verschil maken.

Nieuw onderzoek toont aan dat vapen waarschijnlijk kankerverwekkend is. Ontdek wat dit betekent voor jouw gezondheid en hoe je bewuste keuzes kunt maken.

Nederland exporteert meer chocolade dan ooit. Ontdek wat dat betekent én hoe je bewuster geniet, zonder in te leveren op smaak of plezier.

Onderzoek toont aan dat snoepgroenten uit de supermarkt pesticidenresten kan bevatten. Ontdek welke keuzes je kunt maken voor een gezonde leefstijl.

Gezond eten zonder strenge regels? Ontdek hoe je met kleine gewoontes bewuster eet, meer geniet en een gezonde levensstijl opbouwt die past bij jou.

Studie met 1,8 miljoen deelnemers onderzocht voeding en kankerrisico. Ontdek wat plantaardig of dierlijk eten betekent voor jouw gezondheid.

Nederlanders eten gemiddeld 18 kilo toegevoegde suiker per jaar. Ontdek wat dit met je gezondheid doet en hoe je bewust minder suiker eet.