Je gewoontes vormen de basis van jouw welzijn en groei

De impact van gewoontes op jouw leven

Digitale Werkboeken

Praktische werkboeken die je helpen gewoontes stap voor stap te versterken en inzicht te krijgen in je persoonlijke groei.

Bekijk Werkboeken

Habit Trackers

Gebruiksvriendelijke digitale trackers om je voortgang dagelijks bij te houden en motivatie vast te houden.

Start Tracken

Reflectie Checklists

Checklists die je begeleiden bij het evalueren van je gewoontes en het aanbrengen van kleine verbeteringen.

Ontdek Checklists

Meditatie- en Ademhalingsoefeningen

Geleide oefeningen die rust brengen en je helpen bewuster te leven en beter te ontspannen.

Probeer Oefeningen

Voedingsgidsen

Heldere en toegankelijke gidsen voor een gezonde en gebalanceerde voeding die past bij jouw leefstijl.

Bekijk Gidsen

Financiële Planners

Tools die structuur bieden in je geldzaken, zodat je met vertrouwen en overzicht je financiële doelen bereikt.

Start Plannen

Spotify Lifestyle Habits: 

Op Spotify vind je diverse muzieklijsten van Lifestyle Habits. De playlists kunnen bijvoorbeeld worden beluisterd tijdens het bestuderen en toepassen van het Lifestyle Habits aanbod.

Elke Spotify playlist hoort bij een specifiek onderdeel van het Lifestyle Habits-concept en heeft een bijpassend symbool:

“Lifestyle Habits: movement”: fysiek 🔥

Een uptempo playlist die motiveert tijdens het sporten, dansen, wandelen of actief bezig zijn. Ritmische, krachtige muziek die helpt om in flow en beweging te komen.

“Lifestyle Habits: motivation”: mentaal 💥

Een playlist vol inspirerende en energiegevende nummers.

“Lifestyle Habits: feel”: sociaal-emotioneel 🧡

Een warme playlist die uitnodigt om te voelen, te verzachten en emoties te omarmen. Voor momenten van reflectie, zelfcompassie en verbinding met jezelf.

“Lifestyle Habits: faith”: spiritueel 🙏🏼

Een rustgevende playlist die spirituele rust, geloof, hoop en dankbaarheid versterkt. Ideaal voor meditatie, ademhalingsoefeningen en ontspanningsmomenten voor verbinding met jezelf.

“Lifestyle Habits: productive”: overige thema's Lifestyle Habits 💎

Een playlist met fijne muziek, die helpt om te concentreren en productief te werken. Ideaal voor work, studie, planning en voor een taak die helderheid vraagt.

Aanmelden nieuwsbrief:

blijf op de hoogte van Lifestyle Habits en ontvang 10% kortingscode*